Je vous accompagne dans votre processus de plénitude, de retour à Soi, de découverte de votre véritable nature, de mise en forme par des mots de vos émotions. Mettre en lumière votre individualité, prendre pleinement place dans votre vie et éliminer les obstacles que vous vous êtes créés.
Un Retour à soi afin de comprendre vos blocages émotionnels, vos schémas répétitifs, vos peurs ; améliorer vos relations aux autres ; retrouver votre potentiel créateur; mettre en lumière vos ressources ; accéder à votre véritable nature...
Accompagnement à l'aide de nombreux outils thérapeutiques (rêve éveillé, art thérapie, écriture automatique, relaxation...)
- Problématique de vie : Familial, Couple, Personnel, Travail, Crises existentielles
- Atténue angoisse/dépression/anxiété
- Atteindre une meilleure satisfaction dans sa vie
- Améliorer son engagement dans ses relations amoureuses, familiales, professionnelles
- Favoriser les connaissances de Soi
- Explore les mémoires personnelles
Qu'est ce que le rêve éveillé ?
Le rêve éveillé est un outil prodigieux permettant un voyage dans votre inconscient.
Technique très utile pour comprendre les mécanismes de vos émotions, amenant ainsi une meilleure relation de vous même et face aux autres.
Vous retournez aux souvenirs de votre enfant intérieur depuis votre perception d'adulte en dévelopant une interprétation libératoire et guérisseuse.
Travail dans les profondeurs de votre psyché en vous libèrant de mauvais schèmas réactionnels.
Permet de clarifier et re-envisager nos différents états d'âme dans le passé en les réinterprétant dans le présent.
Déroulement de la séance :
Le thérapeute emmène le patient dans un état proche de la méditation, état Alpha, entre la rêverie du jour et le rêve du sommeil.
Phase de détente guidée par la voix du thérapeute qui vous entraine dans votre subconscient :
par un scénario de type onirique: voir des images, vivre des sentiments, des émotions, avoir des sensations kinesthésiques.
Une relaxation qui permet d'abord de vous détendre pour ensuite voyager dans votre subconscient grâce à des images archétypales ( évocations de lieux, de sensations, d'émotions...)
L'imagination est libre, au fur et à mesure du rêve, des images, des émotions échangées avec le thérapeute, remontent à la conscience et c'est un travail de répétitions qui opérent un changement positif.
Etapes : l'auto-conscience (phase d'introspection )
la transformation ( phase d'alchimie )
l'actualisation ( phase de restructuration )
Ressortir les blocages et schéma inconscient de notre psyché afin de le transformer et procéder au changement
Accompagnement dans la lignée de Carl Rogers, Abraham Maslow et Carl Gustave Jung
Carl Gustave Jung, ancien élève de Freud, a établit le rêve éveillé dirigé.
Lorsque nous rêvons, viennent à nous des images concrètes, appelées Archétypes, qui sont des réalités naturelles et environnantes et des images symboliques qui renvoient à des images concrètes.
Ces images sont les réalités profondes de l'âme, elles sont produites par les rêves nocturnes et éveillés.
Héritage psychique et spirituel, présent en chacun individuellement et collectivement.
Technique d'épanouissement global de la personne ( peintures, mandalas, chants...)